Övningar

Korttidslöften och förändrade vanor

Länge sedan frukostbloggen fick ett inlägg, men nu kommer ett kort ett, blev lite sent i dag för att jag började i den änden som jag tänkte skriva om. Korttidslöften Ibland kan det vara svårt att hålla långa löften om kost och träning, bland annat. Så jag tänkte pröva en period av veckovisa löften och […]

7 dagar av tacksamhet – dag 7

Det blev visst en frukostblogg i dag. En vecka av tacksamhet är snart till ända och jag tänkte avrunda med att följa Kaj Pollacks råd och skänka tacksamhet till mina föräldrar, för trots deras brister och fel så har de alltid gjort sitt absolut bästa för att jag ska må bra och bli en så […]

7 dagar av tacksamhet – dag 6

En vecka av tacksamhet (publik) börjar närma sig sitt slut. Det känns bra och fint att uttrycka tacksamhet på det här sättet och jag får många positiva kommentarer vilket känns bra. Laddar för en grand finale i morgon med dagens tacksamhet. Jag är tacksam över att höra min hund snusa i soffan bredvid och elden […]

7 dagar av tacksamhet – dag 5.5

Dag 5 blev 6 innan jag kom på att jag skulle skriva vad jag var tacksam över. Detta på grund av en dag fylld med äventyr, arbete och ombyggnad av äventyrsbussen. Jag är tacksam över att jag kunde välja att topptura upp till Hållfjället och fick vara med om en halv dag på berget i […]

7 dagar av tacksamhet – dag 4

Dag 4 av 7 och i dag har jag massor att vara tacksam över. Jag är tacksam över att ha en så fin vän som Katrien som hjälper mig att komma ut och röra på mig och upptäcka nya fjäll. Jag är tacksam över att vara här i tältet, mätt och varm, med varmvattenflaskan som […]

7 dagar av tacksamhet – dag 3

I dag har jag jobbat från 8 till 22.30. Jag är tacksam över att jag har ett jobb, att jag har ett hus och att jag har en familj. Det framstod som om någon hade skrivit det på väggen på asylboendet jag jobbar på då jag kom dit sent på kvällen för att hämta min […]

7 dagar av tacksamhet – dag 2

Nya vanor Är du intresserad av att fundera mer över vad i ditt liv som är bra?  I sådana fall föreslår jag att du plockar fram ett block och skriver ner de saker du är tacksam för just i dag. Eller skriv det på facebook om du vill vara med och påverka andra, för tänk […]