Här kan du läsa alla blogginlägg från Adventure With Jonas!

Färdigtfastat igen

24-timmarsfasta revisited Då har jag avslutat min andra period av 24-timmars fasta. För dig som är ny så innebär det att man äter en gång om dagen, helst under en timmes tid. Jag har däremot ätit under mellan 1-3 timmar en gång om dagen, vanligtvis mellan sex och nio....

Fastan avslutad, och påbörjad

Sexton dagar med fasta Hej igen, nu har det gått en tid sedan den förra uppdateringen och jag har redan börjat äta alla måltider igen. Om du vill läsa de föregående inläggen i tråden så finns de här:   Att äta sig i form, inte vad utan hur vi äter och Att äta sig i...

Att äta sig i form, uppdatering

Sju dagar utan mat Gott nytt år! Det nya året inleddes på en fastande mage och det har nu gått sju dagar utan att jag ätit mer än ett mål mat per dag. Jag har försökt hålla mig inom en timmes ät-fönster, någon gång mellan 6 och 9 på kvällen, men har inte "lyckats"...

Att sköta om min rygg

Att göra det man vet är rätt God morgon underbara människa! I dag vaknade jag, som i förrgår, och hade jätteproblem med att böja mig ner efter strumporna. Ryggslutet ovanför bäckenbenet sänder ut sådan smärta att det är fysiskt omöjligt att sätta på sig strumpor eller...

Att äta sig i form, inte vad utan hur vi äter

Att äta sig sjukGod morgon och God Fortsättning. Julen är en fantastisk tid och i vissa fall även fanatisk. Det är fantastiskt fint att ge och få gåvor (fundera ett ögonblick över skillnaden på en gåva och en sak) och det är fantastisk med all den goda maten....

Att dö av törst under observation

När samhället krackelerar Jag sitter i bilen och lyssnar på radion om människan som dör av uttorkning i svensk fångvård och jag kan inte hjälpa mig själv att bli förbannad. Sorgsen, rädd, ledsen och förbannad! Hen lider av psykos, har dokumenterad psykisk sjukdom som...

Skridsko i månskenet

Konsten att ta sig ut i vintermörkret Att vara utomhus på vintern kan kännas som ett projekt, det är kallt och mörkt. Men belöningen är desto större och det är oftast mycket mindre av ett projekt när jag väl bestämt mig. Här är några foton från när jag och Adrien var...

Huskyn Elvis på berget

  Husky på berget Oktober närmar sig sitt slut och min vän Christoffer skickade ett meddelande på morgonen att han var sugen att gå ut på Åreskutan för att se om det fanns någon bra snö. Jag hade bestämt mig för att inte göra någonting förutom att fixa mitt hus,...

Lofoten Kite och Topptur maj 2018

Kite och topptur i Lofoten 12-20 maj - ett äventyr för dig Har du alltid känt en dragning till Nordnorge och Lofoten? Är du inte riktigt färdig med vintern och skidåkningen än? Gillar du dessutom att surfa eller kita i svinkallt vatten? Gillar du äventyr utöver de...

Skidguide i Åre

Skidguidning i Årefjällen Söker du/ni en skidguide i Åre? För att hitta till de bästa platserna krävs det ibland någon med lokalkännedom. Vi tar er med runt fjället på era villkor och visar er de bästa nedfarterna, bästa off-pisten och bästa fika- och matställena....

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram
%d bloggare gillar detta: