Att äta sig i form, uppdatering

Att äta sig i form, uppdatering

Sju dagar utan mat Gott nytt år! Det nya året inleddes på en fastande mage och det har nu gått sju dagar utan att jag ätit mer än ett mål mat per dag. Jag har försökt hålla mig inom en timmes ät-fönster, någon gång mellan 6 och 9 på kvällen, men har inte...
Att äta sig i form, inte vad utan hur vi äter

Att äta sig i form, inte vad utan hur vi äter

Att äta sig sjukGod morgon och God Fortsättning. Julen är en fantastisk tid och i vissa fall även fanatisk. Det är fantastiskt fint att ge och få gåvor (fundera ett ögonblick över skillnaden på en gåva och en sak) och det är fantastisk med all den goda maten....
Välvilligt inställt – en skönare inställning

Välvilligt inställt – en skönare inställning

I dag vill jag prata lite om ett ord och ett uttryck som jag funderat över en del senaste tiden. Ordet är “välvilligt” taget ur uttrycket “välvilligt inställd” och jag använder det i bemärkelsen att jag ser positivt på hur människor agerar. Hur...
7 dagar av tacksamhet – dag 6

7 dagar av tacksamhet – dag 6

En vecka av tacksamhet (publik) börjar närma sig sitt slut. Det känns bra och fint att uttrycka tacksamhet på det här sättet och jag får många positiva kommentarer vilket känns bra. Laddar för en grand finale i morgon med dagens tacksamhet. Jag är tacksam över att...
7 dagar av tacksamhet – dag 5.5

7 dagar av tacksamhet – dag 5.5

Dag 5 blev 6 innan jag kom på att jag skulle skriva vad jag var tacksam över. Detta på grund av en dag fylld med äventyr, arbete och ombyggnad av äventyrsbussen. Jag är tacksam över att jag kunde välja att topptura upp till Hållfjället och fick vara med om en halv dag...
%d bloggare gillar detta: