Att äta sig i form, uppdatering

Att äta sig i form, uppdatering

Sju dagar utan mat Gott nytt år! Det nya året inleddes på en fastande mage och det har nu gått sju dagar utan att jag ätit mer än ett mål mat per dag. Jag har försökt hålla mig inom en timmes ät-fönster, någon gång mellan 6 och 9 på kvällen, men har inte...
Att sköta om min rygg

Att sköta om min rygg

Att göra det man vet är rätt God morgon underbara människa! I dag vaknade jag, som i förrgår, och hade jätteproblem med att böja mig ner efter strumporna. Ryggslutet ovanför bäckenbenet sänder ut sådan smärta att det är fysiskt omöjligt att sätta på sig strumpor eller...
Att äta sig i form, inte vad utan hur vi äter

Att äta sig i form, inte vad utan hur vi äter

Att äta sig sjukGod morgon och God Fortsättning. Julen är en fantastisk tid och i vissa fall även fanatisk. Det är fantastiskt fint att ge och få gåvor (fundera ett ögonblick över skillnaden på en gåva och en sak) och det är fantastisk med all den goda maten....
Korttidslöften och förändrade vanor

Korttidslöften och förändrade vanor

Länge sedan frukostbloggen fick ett inlägg, men nu kommer ett kort ett, blev lite sent i dag för att jag började i den änden som jag tänkte skriva om. Korttidslöften Ibland kan det vara svårt att hålla långa löften om kost och träning, bland annat. Så jag tänkte pröva...
Vem vill du vara till lags – att vara dig själv

Vem vill du vara till lags – att vara dig själv

Att anpassa sig eller inte God morgon underbara människa! Vem vill du vara i dag? På vilka grunder fattar du de beslut du gör? Dagens blogg kommer (kanske) att handla om att vara sig själv och att samtidigt vara andra till lags. Vi får se. Att vara mig själv Vem är...
Ett kort inlägg om att döma

Ett kort inlägg om att döma

Att döma en medmänniska God morgon! På vilka kriterier dömer du en medmänniska? Eller tillhör du den lyckligt lottade delen av befolkningen som inte dömer? Det är (o)lustigt hur vi verkar ha en tendens att döma de som har det sämst i samhället hårdast, hur vi kan se...
%d bloggare gillar detta: